Définir le stress et comprendre comment il nous impacte au quotidien
Apprendre à maîtriser le cycle pensées-émotions-tensions
Appliquer les méthodes de maîtrise corporelle
L’utilisation du courrier électronique joue un rôle majeur dans le fonctionnement en entreprise, aussi est-il indispensable de savoir protéger vos communications et données (…)