Définir le stress et comprendre comment il nous impacte au quotidien
Apprendre à maîtriser le cycle pensées-émotions-tensions
Appliquer les méthodes de maîtrise corporelle
COBIT® : Control Objectives for Information and related Technology
Utiliser à la fois dans les domaines des métiers de la fonction publique et dans les services IT d'une entreprise, COBIT tient compte des besoins informatiques de toutes les partie